SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s efekty

  • Do PUMA666 odnośnie Eksperymentu 4

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do ciebie Puma pytanie. Chce wypróbować eksperyment "Ostateczne Poświęcenie" ale nie wiem czy sobie sam poradze więc czy mogę liczyć na twoją pomoc. Zadziwiły mnie efekty jakie tam uzyskali i przeczytałem cały strona po stronie. Niedługo kończe aktualny cykl treningowy robie tydzień przerwy i chcę wystartować z tym programem. Planuję go na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2009-04-20 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanazolin depot 50

    Temat
    Doping

    Czy ktos sie z wask kul stanazolinem depot 50? jakie efekty, czy gorszy od innych winstroli? sa wy***ki? dodam ze flakon 10ml 50mg/ml cena 150zl czyli tanio.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5384 Data: 2004-05-27 19:40:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ?!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka mam problem nie mam pojecia jakie wybor bedzie najlepszy.Skonczyly mi sie suple i nie mam czasu na silownie, mam pare sztangielek w domu ktore maja 7 kilo ktorymi sobie w sobote (macham) juz sporo czasu efekty widac ale bardzo idzie to powoli Dieta oczywiscie jest by nie przedluzac moge teraz kupic sobie, Lawke ze sztangielkami po 20 kilo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-03-13 12:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla 15latka, mięśnie brzucha.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stosuje diety. No ale panowie, nie w tym rzecz. Chodzi o to, że nie mam nadwagi a mam gruby brzuch, chciałbym sobie wyrzeźbić kaloryfer, ale kompletnie nie wiem jak sie do tego zabrac. Poczytalem, poczytalem i wiem ze dieta jest niezbedna, ale nie wiem jak ją ułożyć, i jakie ćwiczenia robić. Pomocy :) z góry dzięki za wyrozumiałość, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2014-09-06 00:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + glutamina i co jeszcze...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nitro-bolon i Glucetyl Bx'a, i biore to juz od tygodnia. Z dieta staram dopiero powoli zaczynac jak narazie zwiekszylem ilosc posilkow ale nie wszystkie sa takie jeszcze jakie powinny byc na dobrej diecie. Mam wzrostu 177cm i wagi 71 kg A pytanie moje jest odnosnie do tego co powinienem jeszcze dorzucic z suplementow zeby efekty byly jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2005-10-10 17:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada do treningu brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Z tego co czytałem to ten trening to jest właśnie po to by poprawić mase mięśniową brzucha a ja chciałbym wyrzeźbić sobie wreszcie. Czy sądzie żeby zmienić ten trening na klasyczne ćwiczenia na brzuch? a jak tak to jakie ćwiczenia macie na myśli? PS co do 6 weidera to akurat na mnie nie zabardzo działa, zrobiłem całą i miałem kiepskie efekty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-05-12 20:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie !! mam problem z odżywkami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jak mam brać te odżywki które przedstawiłem na fotce.A mianowicie : Giant Mega mass 4000,Tauryna,kreatyna,A-dione,L-glutamine.Amino bcaa Nutrend,Carbo,System Protein 65,metanabol.Napiszcie jakie moga być efekty i jak to mam brać. z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2004-09-04 15:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dabka pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.): raz dziennie w dniu treningu ZEN SZEN(tabl.):po sniadaniu: 1 po obiedzie: 1 co sadzicieo tym cyklu dabka ,czy ktos stosował ten cykl jakie efekty (siła masa itp) przez ile tygodni trzeba go stosowac prosze o konkretne odpowiedzi z góry dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2004-07-16 13:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kilka pytan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam pytanie odnosnie mojego treningu, napiszcie co sadzicie o tym treningu, nie bede pisal jakie cwiczenia wykonuje bo staram sie zmieniac jak najczesciej kolejnosc i rodzaj. Pon. Klatka Wt. Biceps Triceps Sr. ------- Czw. Barki Pt. Plecy I teraz tak: Chcialbym zmienic trening ewentualnie zmodyfikowac ten, bo cwicze juz dosyc dlugo tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2010-03-29 22:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMALE:) animal pak i animal stack2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi ze szkoda kasy i ze to drogie po animal pak kosztuje teraz 75zl a stack kilka zl drozej wiec sobie darujcie texty ze to zadrogie:P czy bral juz ktos takie supple?? z takim zestawieniu?? i jakie efekty po nim prosze o odpowiedzi osob ktore to braly:P male info mam 19 lat 36cm na biku i cwicze grupo ponad rok waga niecale 70kg wzrost 175cm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2008-03-29 11:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG MEGA HARDCORE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam kilka pytań co do aakg jakie są po tym efekty i czy wywołuje skutki uboczne wiem że jest to już przestarzały preparat ale proszę o opinie osób które to stosowały

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2009-01-04 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie trądziku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam trądzik od około 1,5 roku. Zaczęłam się leczyć pół roku temu gdy objawy się nasiliły.Stosuję antybiotyk i maść Duac, po pierwszym miesiącu były dość widoczne efekty, teraz niestety mimo ciągłego leczenia stan skóry jest taki sam jak przed leczeniem. Martwią mnie blizny na prawym policzku, jak można się ich pozbyć? Okropna jest ilość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-12-16 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] osprzęt przez 3 miechy .Robie mase , przez te 3 miechy doszło 9kg , dieta jest ale jednak chciałbym coś kupić na mase do 90 zł , dam pare linków i napiszcie czy braliscie , jakie efekty i wgl :D . http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2012-09-20 14:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ustaleniem zapotrzebowania kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie. Do tej pory moja dieta wynosiła ok. 3200 kcal (2700 + 500 nadwyżki), ale po ok. 2 miesiącach zauważyłem, że nie przybieram na masie. Zapotrzebowanie to ustalił mi "dziennik posiłków". Widząc, że dieta nie spełnia moich oczekiwań, obliczyłem zapotrzebowanie "na piechotę". Jakie było moje zdziwienie, gdy okazało się, że wynosi ono [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2009-01-03 09:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH MAX - universal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Ma ktoś może jakies doswiadczenia z tym produktem? Pisza o nim: "GH MAX™ to bardzo mocny stymulator wydzielania endogennego (naturalnego) hormonu wzrostu (hGH). W skład produktu wchodzą 2 aminokwasy Arginina i Ornityna w proporcji 2:1." 1. Jakie to daje efekty w porównaniu z np. kreatyną? 2. Czy to nadaje się, jak chcę wogule razem zrobić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2007-02-10 19:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Trening w domu

    [...] zaczac biegac zeby troche na tym stracic, ale chcialbym tez w maire z tym sie jakos rzezbic czy cwiczenia zwykle typu pompki brzuszki hantle maja jakis sens? Czy z czasem jakies efekty wgl sie pojawia? Jak wykonywac te cwiczenia w jakie dni, po ile serii i wykonywania cwiczen? Jakich głownych zasad powinienem sie trzymac by waga spadala w dol [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2009-06-19 16:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba potem Masa(jakość)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrej jakości przez cały rok a nie tylko sezonowo. Jestem swierzy w tym temacie chciałbym się dowiedzieć paru Rzeczy o tym a mianowicie. Czy dobre efekty można uzyskać?jakieś doświadczenie macie w tym temacie? Jak macie to pisać będę wdzięczny. Jakie suple kreatyna białko oczywiście? Aeroby basen sauna siłownia wchodzą w grę na wytrzymałość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-08-09 12:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady od was. BRZUCH

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha to mam sporo za sobo , dosyc go katowalem i jest odporny , bardzo wytrzymaly. Skonczylem dawno temu dwa razy a6w i efekty no niezbyt zadowalajace , skonczylem rowniez ABS (9 poziomow). I wlasnie teraz potrzebuje waszej pomocy , co radzicie jakie cwiczenia na brzuch , myslalem ostatnio o cwiczeniach ARNOLDA co wy na to?? ;) Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2012-07-16 05:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dostep do tych srodkow - ktory waszym zdaniem jest lepszy Prosze o odpowiedzi tych co zjedli - jakie efekty

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5751 Data: 2009-09-07 18:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie brał ktoś to ? jakie efekty po tym ? bo o firmie genesis słyszy się różne opinie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2011-04-24 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)